13 項核准功效

食藥署只核准這 13 種保健功效宣稱。點進去看每一項是什麼意思、廠商要做什麼試驗才拿得到，以及有哪些產品。

• 調節血脂

  指產品能幫助改善血液中的膽固醇或三酸甘油酯數值。
  189 項
• 胃腸功能改善

  涵蓋三種不同面向：幫助胃腸蠕動、調節腸內好菌壞菌比例、減少胃幽門螺旋桿菌。
  70 項
• 護肝

  針對肝臟受化學物質、酒精或高脂飲食傷害的情形，用動物試驗驗證產品是否能減輕肝損傷。
  62 項
• 免疫調節

  指產品能增強身體的免疫防禦力，例如提升白血球的吞噬能力或自然殺手細胞的活性。
  53 項
• 抗疲勞

  目前的評估方法只涵蓋「抗運動疲勞」。
  39 項
• 不易形成體脂肪

  指產品能幫助身體在「熱量攝取等於消耗」的前提下比較不容易囤積脂肪，不是靠抑制食慾減重。
  36 項
• 骨質保健

  要宣稱「有助於維持骨密度」或「鈣質吸收利用率較好」，廠商得用人體試驗證明產品 真的能讓身體吸收更多鈣，或能維持／改善骨頭的密度，而不是只靠廣告說詞。
  26 項
• 調節血糖

  指產品能幫助控制血糖，例如降低空腹血糖或糖化血色素。
  24 項
• 輔助調整過敏體質

  指產品能降低過敏免疫反應（例如降低過敏抗體 IgE、發炎反應），但前提是不能影響正常免疫力。
  22 項
• 延緩衰老

  這項宣稱目前主要靠動物實驗證明：讓實驗動物自然老化或誘導老化，比較有吃產品和沒吃產品的老鼠 身體器官老化程度是否較輕；人體試驗只作為輔助佐證（測血清 DHEAS 濃度）。
  11 項
• 促進鐵吸收

  適用於改善女性缺鐵或缺鐵性貧血，證明產品能幫助身體更有效利用鐵、改善貧血指標。
  5 項
• 牙齒保健

  驗證產品能否減少造成蛀牙的口腔環境：看牙菌斑的酸鹼度、堆積量， 以及牙菌斑裡「變形鏈球菌」（最容易引發蛀牙的細菌）的數量是否下降。
  4 項
• 輔助調節血壓

  針對「血壓偏高但還沒吃藥控制」的族群，驗證產品是否能幫助降低收縮壓或舒張壓。
  1 項